Jujube séché au sucre brun, première collation aux herbes

Jujube séché aux herbes

Ce snack contient des ingrédients sains et bons pour la santé, dans une forme légère et croquante. C'est le choix idéal pour tous ceux qui recherchent une gourmandise saine ♪

Une collation saine à base d'ingrédients à base de plantes

Envie de sucré ? Optez pour un jujube. C'est un choix plus sain et plus satisfaisant.
Commençons une nouvelle habitude de grignotage conscient.

Ces jujubes sont soigneusement cultivées sans l'utilisation de pesticides, puis légèrement croustillantes à la perfection.
Grâce à une méthode de friture sous vide à basse température, ils sont dotés d'un parfum délicat et d'une texture croquante inattendue.

Sans édulcorants, conservateurs ni colorants artificiels, juste la douceur douce et naturelle du jujube.

Parfait lorsque vous souhaitez une option de collation plus saine.
Idéal pour les pauses au travail ou pour un goûter relaxant.
Une friandise saine remplie des bienfaits de la nature, également idéale comme cadeau attentionné.

Valeur nutritionnelle et bienfaits pour la santé du jujube

Les jujubes regorgent de nutriments essentiels dont beaucoup de gens ont tendance à manquer dans leur alimentation quotidienne. Ils sont particulièrement riches en fer, en acide folique et en fibres alimentaires, ainsi qu'en minéraux essentiels comme le potassium, le calcium et le magnésium.

✓ Fibres alimentaires
Les jujubes contiennent environ deux fois plus de fibres que la bardane, ce qui aide à réguler la digestion et à favoriser le bien-être interne.
✓ Potassium
Avec environ 1,7 fois plus de potassium que les pruneaux, les jujubes aident à équilibrer les niveaux de sodium, ce qui est idéal pour ceux qui sont préoccupés par les ballonnements ou la rétention d'eau.
✓ Acide folique
Un nutriment important pour les femmes, surtout pendant la grossesse. Les jujubes permettent d'obtenir facilement un léger apport en acide folique en grignotant.
✓ Fer
Ils contiennent du fer non héminique, qui contribue à l'énergie et à la vitalité. Leur absorption est améliorée lorsqu'ils sont consommés avec de la vitamine C ou du yaourt.

Jujube — Un superaliment asiatique apprécié depuis longtemps

Le jujube gagne en popularité en tant que superaliment asiatique puissant avec une riche histoire.
On pense que le jujubier est originaire d'Asie occidentale et des preuves de sa culture ont été trouvées sur des sites archéologiques datant de milliers d'années.

Dans la Chine ancienne, le jujube était considéré comme l'un des « cinq fruits » vénérés, aux côtés de la pêche, de la prune, de l'abricot et de la châtaigne, censés nourrir les cinq organes vitaux du corps.

Célébré pour ses bienfaits sur la santé des femmes depuis plus d'un millénaire, le jujube était si prisé qu'un dicton traditionnel disait : « Manger trois jujubes par jour préserve la jeunesse. » Yang Guifei, célèbre pour être l'une des plus belles femmes de l'histoire, en consommait régulièrement.

Aujourd’hui encore, le jujube reste un ingrédient clé des cuisines médicinales et impériales, apprécié à la fois pour sa douceur et ses propriétés bénéfiques pour le bien-être.

Informations nutritionnelles (pour 20 g)
Énergie : 88 kcal
Protéines : 0,8 g
Matières grasses : 2,18 g
Glucides : 16,26 g
Sucre : 14,22 g
Fibres alimentaires : 2,04 g
Équivalent sodium : 0,02 g
Potassium : 122 mg
Fer : 0,22 mg
Polyphénols : 244 mg