Cure Détox Kichari Ayurvédique
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Cure de Kichari
La "Cure de Kichari" : Détox par l'alimentation
Le "Kichari" est une bouillie épicée à base de haricots mungo jaunes, souvent qualifiée de "repas détox".
Basé sur la philosophie ayurvédique selon laquelle "les repas quotidiens sont le fondement de la santé", ce plat nourrissant aide à réinitialiser à la fois le corps et l'esprit au fur et à mesure que vous le mangez.
Nous avons transformé ce kichari réconfortant et réparateur en un kit de cure pratique.
Il suffit de tout faire mijoter dans une seule casserole !
"Je veux profiter de repas sains en toute simplicité."
Parfait pour tous ceux qui souhaitent se sentir plus légers et plus équilibrés, que ce soit dans la vie quotidienne ou lors d'un jeûne léger.
Il est doux plutôt qu'épicé, ce qui le rend également idéal pour les enfants !
Qu'est-ce que le Kichari ?
Un plat ayurvédique classique, simple, délicieux et profondément réparateur.
Il est apprécié pour être doux pour le système digestif tout en apportant des nutriments.
Cette bouillie épicée est recommandée à tout moment, que vous vous sentiez au mieux de votre forme ou légèrement fatigué, car elle soutient et nourrit le corps pendant que vous mangez.
Vous pourriez en ressentir les bienfaits même en ne remplaçant qu'un seul repas, bien que nous recommandions de poursuivre pendant trois jours.
Chaque kit comprend un mélange d'épices, des haricots mungo jaunes, du sel gemme et une recette, donc tant que vous avez du riz, du gingembre et de l'huile à la maison, vous pouvez commencer tout de suite.
Faites simplement mijoter dans une seule casserole pendant environ 20 minutes !
Idéal pour quiconque souhaite quelque chose de délicieux et de nourrissant, même les jours de grande activité.
[Prépare 3 à 4 portions] Préparez une fournée et congelez le reste pour plus tard !
Naturellement sans gluten et exempt d'allergènes spécifiques, y compris les crevettes, le crabe, le blé, le sarrasin, les œufs, le lait, les arachides et les noix.
[Contenu du kit / 76g]
Haricots mungo (Inde), sel gemme (Pakistan), cumin (Inde), coriandre (Inde), curcuma (Inde)
Ce dont vous aurez besoin
・Riz : 1/2 tasse
・Gingembre : Une petite quantité, finement hachée
・Eau : 6 tasses
・Ghee : 1 cuillère à soupe (Substitut : huile d'olive)